”RO på” er målrettet dig, der har brug for at være ekstra kærlig ved din krop og dit nervesystem.

Måske lever du med følger efter sygdom, skader eller stress – og har derfor i særlig grad behov for et kontinuerligt fokus på at restituere og lytte til kroppen?
Eller måske stiller dit liv lige nu særlige krav til at geare ned og arbejde med din krop på en nænsom måde.

Vi mødes hver onsdag i en time.
Vi vil bevæge os blidt og fordybende, med fokus på bl.a. kontakt til kroppen, afspænding i bevægelse, åndedræt og måder at ”aflade” uroen i nervesystemet på.